パーソナルジムes three(エススリー)の料金・コースの解説と口コミから評判を徹底調査

エススリーは有名大手パーソナルジム並みに短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。

大幅に減量したい、2か月3か月で10g以上痩せられる方も多いですが、大手のパーソナルジムに比べて広告費を抑えているので格安で通えるのが人気の一つとなっています。

簡単にエススリーについてまとめると

  • 短期間でがっつり痩せて卒業後のリバウンド保証も受けられる
  • 低価格で大手ジム並みのトレーニングと食事指導が受けられる
  • ダイエット×婚活をセットにしたプログラムがある【関東圏のみ】
  • 子連れOK!子供を安心して預けてトレーニングできる
  • 設備は最低限でシンプルなのでトレーニングさえできればOKな人に最適

エススリーの入会を考えているけど、どんなジムなのかしっかり知ってから検討したいなら本記事をぜひ参考にしてください。

ダイエットメソッドである、トレーニングや食事法、また運営サポート(返金保証やリバウンドの心配)などリアルな口コミをもとに分析し解説しています。

 

エススリーの概要

営業時間 8:00〜23:00 ※年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能
受付時間:平日9:00~18:00
入会金 39,000円(税別)
コース料金 146,000円(税別)/60分×全16回(2か月)
(ライトプログラム)
総額 185,000円(税別)
対象 男女
返金保証 全額返金制度あり
食事指導 あり
店舗 北海道(札幌店)
東京(新宿店・吉祥寺店・錦糸町・豊洲店・練馬店)
神奈川(藤沢店・横浜 日本大通り店・溝の口)
愛知(名古屋 栄店)
備考 ・手ぶらOK(レンタルウエアあり)
・カウンセリング、体験トレーニング無料
・トレーニング後オリジナルプロテイン1杯無料
・トレーニングウェアのクリーニングと預かりサービス
・子連れOK!託児所サポートあり
公式サイト http://esthree.jp/

エススリーはなんといってもリーズナブルなパーソナルジムとしても実績の高いジムです。

 

短期間で結果を出すことも重要ですが、エススリーではジム卒業後もリバウンドしないために生活習慣から改善し、痩せる習慣を身に着けることでジム卒業後もスタイルをキープできる指導を行っています。

またジムが終了してからもリバウンド防止として2回分の無料セッションもコースに含まれているのでリバウンドが不安だという方にも安心です。

 

特に今まで何度もダイエットに挑戦して失敗してしまったり挫折している方にもお勧めできます。

間違ったダイエット(食べない、運動しない、一食置き換えなど)をするとその時は一時的に痩せることはできますが、すぐにリバウンドしてしまいます。こういった方に必要なのは正しいダイエットのための食事の知識と自分に合った効果的な運動習慣です。

また一人でダイエットしても続かないという方もモチベを上げてくれるトレーナーと一緒なので挫折しません。

 

そして大きな特徴として結婚相談所と連携させた「ダイエット×婚活」のプログラムがあり、婚活もしたいけどその前にダイエットがしたいという方に人気です。

他にもパーソナルジムでは珍しい産後ダイエットでパーソナルジムに通いたいけど小さいお子さんがいるお母さんが通いやすいために、託児所が併設しているスタジオもあり無料でお子さんを預けることができます。

 

男女ともに通えるパーソナルジムですが女性に人気が高く、また完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

es three(エススリー)のコース料金

※すべて税別表記

入会金 39,000円
GLP-1ダイエット 料金:195,000円 2か月:週1回/75分(全8回)
ライトプログラム 料金:146,000円 2か月:週2回/60分(全16回)★
ショートプログラム 料金:194,000円 2か月:週2回/75分(全16回)
ベーシックプログラム 料金:230,000円 2か月:週2回/90分(全16回)
パーフェクトプログラム 料金:260,000円 2か月:週2回/105分(全16回)

※GLP-1ダイエットは、エススリー関東圏限定のサービスとなります。

料金に含まれるもの

  • 食事管理
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

 

ライトプログラムが入会金込みで185,000円(税別)と人気のコースとなっています。

 

比較対象としてラ〇ザップでは入会金50,000円、料金298,000円(1回50分×16回)で総額348,000円となっています。

多くのジムでは2か月のプランで25~35万円が相場となっていますがエススリーでは同じようなプランで20万円を切っています。

このコスパが安い理由はエススリーではCMなどの広告費を抑えていることと内装などの設備費用を必要最低限に抑えることで、入会しやすい費用を実現しています。

またパーソナルジムあるあるの入会後に高額なプロテインやサプリメントを強要する勧誘もないのでこれ以上お金をかける必要もありません。

 

 

es three(エススリー)はこんな人におすすめ

  • 高級感のある設備よりもシンプルだけどトレーニングの質と価格で決めたい
  • 子供を安心して預けられるジムで産後ダイエットをしたい
  • 婚活もしくは結婚式の前に痩せたいと考えている
  • ジム卒業後もリバウンド防止のためのアフターフォローが欲しい
  • 正しい食事を学び体質から改善したい

短期間でしっかり体脂肪を落とし、食生活をしっかり見直せて体質改善を望む方に好評です。

トレーナーも専属となって最後まで一緒に頑張ってくれるのと、マンツーマン指導なので周りの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

 

逆にエススリーに向いていない方

  • ダイエットではなく筋肉増量・バルクアップトレーニングがしたい方
  • おしゃれで高級感のあるジムがいい方
  • 個室でトレーナーと2人きりになるのが不安な方
  • 食事指導に関して厳しく指導されたい方

エススリーでのトレーニングでも筋肉をつけることは確かにできますが、専門としているのはダイエットですので筋肉ゴリゴリつけたいというトレーニングを期待されている方には不向きです。

 

またエススリーはトレーニングの質と食事指導、トレーナーの質などダイエットをするためのプログラム内容に力を入れているため、ジム施設はシンプルです。

高額なジムだから痩せるわけではなく、あくまでダイエットに関する「知識」と「技術」をしっかり「定着」させるコンセプトを売りにしているので、高級感も求める方はもう少し価格を上げたパーソナルジムをお勧めします。

 

なぜエススリーで痩せるのか?【知識×技術】

 

エススリーのトレーナーは全員が有資格者であり、無料カウンセリングの際は実際にトレーニングを行うトレーナーがカウンセリングを行ってくれます。

他のパーソナルジムではカウンセリング時はトレーナーとは別のカウンセラーやジムスタッフがカウンセリングを行っているところも多い中、エススリーでは実際に指導をしてもらえるトレーナーにカウンセリングをしてもらえるので入会を悩んでいる方にとってはイメージや信頼度が付きやすいです。

 

資格もあり経験もトレーニング歴10年以上のベテランや、パワーリフティング関東選手権優勝経験者など、ダイエット、ボディーメイクに熟知した人たちが指導します。

 

トレーニングは運動初心者の方でも、カウンセリングの時に普段の運動習慣や生活習慣、過去のダイエット経験などから分析してメニューを組んでくれるので無理のあることはありません。

ただ中には少しきついと感じる方もいますが、それくらいの負荷があってこそ効果が出るのも事実。

だんだんとトレーニングレベルも成長していくことでやりがいを感じられる方が多いです。

 

エススリーのトレーナーの質や人当りなどの口コミはとてもポジティブなものが多いですが、トレーナーとの相性は自分で感じることがすべてです。そのためにしっかりとカウンセリングや体験トレーニングで納得するのが重要です。

 

食生活を改善!3色きっちり食べて食事管理徹底サポート

エススリーではトレーニング中は糖質を控え、肉や魚などのたんぱく質、野菜を中心にした食事指導を行っています。

食事の写真を撮り、LINEでトレーナーに報告してアドバイスをもらうスタイルです。

基本的にアルコールは控えてもらうような指導ではありますが、焼酎やウイスキーなど、低糖質のお酒なら飲みすぎない程度で飲めます。

 

食事管理においてはそこまで厳しいと感じる方が少ないのもダイエットが苦痛でない大きなポイントです。

 

このようにトレーニングだけでなく生活習慣、食生活なども担当のトレーナーが厳しくも細かく指導してくれますので頼もしいです。

 

es three(エススリー)の口コミ

悪い口コミ
  • トレーニング後15分以内に出ないといけないので慌ただしい
  • 設備は清潔だけど高級感に欠ける
  • トレーニングがきつい
良い口コミ
  • 料金が安い
  • トレーナーの質が高く見た目のスタイルも説得力ある
  • 自分の目標としている体形のためのメニューを組んでくれる
  • 無理のない食事法なので習慣化しやすい
  • 託児所サービスがあるので女性が通いやすい

価格を抑えている分ジム内はシンプルで必要なものだけを重視しています。

また託児所サービスがしっかりしているので産後ダイエットで子連れでもOKのジムを探されている女性に大変人気となっています。

 

入会を決めた方の口コミを少し見てみましょう。

 

エススリーの男性トレーナーはかなりマッチョな方だったので、「こうなりたい」と強く思ってトレーニングをしていました。パーソナルトレーニングをやめた今も、ジムに通って自分用のメニューをこなす習慣が身につきました

40代男性

 

エススリーに通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。

トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました

無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です!

20代女性

 

エススリーに友達が通っていたので、おすすめされて通い始めました。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、初めに設定した5キロを達成することが出来ました!

 

最初、ジムに通って自己流だったけど、パーソナルつけたら効果すごすぎて、ジムに週4で通ってた時よりパーソナルで週1の方が筋肉ついて痩せたわ。
時間節約するためにもパーソナルつけてフォームをきちんと習得した方が良いよ。

 

金銭面ではとても厳しいですが、確実に痩せます。体も変わりました。

食事のアドバイスもしてくれるし、 わたしは良い投資だと思っています。
コンビニでおやつ買ったりすることもなくなったし!

 

ダイエットのために意識が変わっていくことがうかがえます。

ダイエットや筋トレなどでボディメイクをし、それを継続させるにはまず習慣的なマインドを変えることって本当に重要です。

エススリーではそうした生活面やメンタル面から変えていってくれます。

 

エススリーが支持さるサポートやサービス内容

  • カウンセリング時に無料で体験トレーニングを受けられる
  • 入会して30日間結果が出なければ全額返金保証付き
  • 途中退会時は残回数返金として残り回数分の料金返金
  • トレーニングウェアのクリーニングと預かりサービス
  • 託児所あり・託児所費用援助サポートがある
  • 婚活ダイエットプログラムがある(関東のみ)
  • ジム終了後もアフターフォローあり

 

カウンセリングだけでなく希望があれば無料で体験可能

エススリーは無料カウンセリングだけでなく、希望の方はカウンセリング時に無料で体験トレーニングを受けることができます。

体験も希望される方は公式サイトからのWeb申し込みの時に申請しましょう!

 

無料カウンセリングで聞かれること

  • ダイエット経験
  • 目標体重・理想のスタイル
  • 食習慣/生活習慣

このカウンセリングや体験トレーニングを受けてみてもやっぱり合わない、違うかも、と感じても強引な勧誘は一切ありません

皆さん自分の意志で決断されているのも人気の一つです。

 

私はパーソナルトレーニングをはじめるまでに2ヶ月以上かかってしまったのですが、口コミや体験談ばかり見てしまっていたことが原因でした。

思い切って無料カウンセリングを何件か受けてみると、ふわふわしていた私の目的がはっきりとしてきて、結果的に納得した上でパーソナルトレーニングを始めることが出来ました。

 

人の体験記事や口コミも大事ではありますが実際に自分自身が感じたこと、行動してみないとわからないことでもあります。

少しでも気になっているのであればまずは無料のカウンセリングを体験してみましょう。

カウンセリングと体験の申し込みについては公式サイトより簡単申し込みができます。

 

30日間全額保証制度あり「途中退会でも返金制度あり」

エススリーはこの低価格の料金であるのに30日間全く効果を感じられなかったら全額返金制度でお金が返ってくる保証があります。

初めてのパーソナルジムだという方、痩せずに終わって損してしまうかもと考えていくことを思いとどまっている方などには安心の制度です。

また転勤やケガなどこちらの都合で退会の場合は「残回数返金」という形で残りのトレーニング回数分の料金を返金をしてくれます。

 

トレーニングウェアのクリーニングと預かりサービス

トレーニングウェアについては、無料でクリーニングしてもらえるだけでなく店舗に預けることができるサービスもあります。

 

トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできるので手ぶらでも通えます。

ウェアの洗濯や、手荷物の面倒をなくして気軽に通うことが可能です。

 

託児所サポートがあるのでママさんも安心

産後のダイエットをしたいママさんにもうれしいのが赤ちゃんを預けられる託児所サポートがあるパーソナルジムであること。

託児所付のパーソナルトレーニングを札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店に開設されており、無料で預けることができます。

託児所に預けられるお子さんの年齢対象は生後6ヶ月から6歳までとなっています。

 

また託児所付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用を1回のトレーニングにつき最大1,000円まで負担してもらえます。

 

万が一子供が熱を出したり、急な体調不良などでジムをキャンセルする場合も予約日の前日の営業時間内までに連絡すればキャンセル可能です。

当日のキャンセルは1回分消費になりますのでご注意ください。

 

婚活ダイエットプログラムがある

エススリーでは、ダイエットと婚活を連携した「婚活ダイエット」というコースがあります。ただし関東圏の店舗のみ提供しています。

 

パーソナルトレーナーがスタイル改善のためトレーニングと食事指導を2か月間行い、次に婚活カウンセラーが、あなたの魅力を見つけPR文にまとめ、プロのカメラマンによるプロフィール写真を撮影。

 

日本結婚相談所連盟(IBJ)の最約60,000名のデータベースを活用ししているので相手の好み、性格、学歴、年収などの情報から相性ぴったりの方との出会いがスムーズです。

 

婚活とダイエット同時に初めて、理想の身体を手に入れて、運命の相手を探すことができる画期的なプログラムです。

 

ジム終了後に無料でメンテナンストレーニングが受けられる

仮に2か月間の16回コースを受けたとして、ジム終了後も月1回のリバウンド防止のためのメンテナンストレーニングが無料で受けられます。

リバウンドが心配な方には安心なサポートです。

 

失敗しないダイエットを価格を抑えてかなえるならエススリー

いかがだったでしょうか。

トレーニングやトレーナーの質はトップレベルで食事指導も、万が一のサポートも柔軟にそろえているパーソナルジムでもここまで価格を下げているのはほかにないでしょう。

 

今度こそダイエットを成功させたいという方はまずは無料のカウンセリングや体験トレーニングを受けてみて自分にあうジムなのか足を運んでみましょう。エススリーのカウンセリング・体験申し込みはこちら

エススリーについてのまとめ

  • 短期間でがっつり痩せて卒業後のリバウンド保証も受けられる
  • 低価格で大手ジム並みのトレーニングと食事指導が受けられる
  • ダイエット×婚活をセットにしたプログラムがある【関東圏のみ】
  • 子連れOK!子供を安心して預けてトレーニングできる
  • 設備は最低限でシンプルなのでトレーニングさえできればOKな人に最適

店舗の場所一覧

店舗名 住所
札幌店 北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩3分
地下鉄南北線 すすきの駅 3番出口 徒歩6分
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
新宿西口駅 徒歩8分
西武新宿駅 徒歩11分
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
JR・京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分
錦糸町店 東京都墨田区亀沢4丁目※詳細な住所はカウンセリング申し込み時に連絡
JR錦糸町駅(北口)徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分
豊洲店 東京都江東区豊洲※詳細な住所はカウンセリング申し込み時に連絡
東京メトロ有楽町線 豊洲駅 4番出口 徒歩2分
練馬店 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室
西武池袋線 練馬駅 徒歩1分
藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303
JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分
横浜 日本大通り店 神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
みなとみらい線 日本大通り駅 徒歩3分
溝の口 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606
田園都市線 溝の口駅 徒歩5分
南武線 武蔵溝の口駅 徒歩5分
田園都市線 高津駅 徒歩7分
名古屋 栄店 愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302
地下鉄名城線・東山線 栄駅 徒歩5分
地下鉄名城線 矢場町駅 徒歩2分