【東京】脂肪燃焼系プログラムがあるパーソナルトレーニングジム【安い順に比較】

体脂肪を一気に燃やすパワフル系のプログラムで短期的に痩せたい方にお勧めする「脂肪燃焼系のプログラム」がある東京にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

 

脂肪を爆発的に燃やすにはウエイトトレーニングとの組み合わせで代謝を効率よくUPさせたり、最近はやりのボクササイズトレーニング、24時間脂肪を燃焼し続けるHIITトレーニングなど様々です。

 

脂肪燃焼系のプログラムでも自分が求めるボディメイク、ダイエットができるパーソナルジムを選びましょう。

価格が安い順に紹介していますが、ジムの特徴、コース、運営サポートなどの違いを比較しているので是非参考にしてください。

 

脂肪燃焼系のお勧めパーソナルジム【安い順比較】

パーソナルジムの入会金とコース料金を合わせた総額での順位になります。

 

ダイエットやボディメイクなど体の変化を感じられたい方は2か月・16回程度のコースが推奨です。

パーソナルジムによっては月額制や、2~3か月のコース料金、都度払い制など様々ですが、本記事でのランキングは2か月間のコース価格で比較をしております。

 

ジム名クリックで詳細項目へ飛べます。(※税別表記)

 

ジム名 コース価格 入会金 総額 期間・回数
Exercise Coach 64,000円 18,000円 82,000円 2か月・16回
PALMS 29,800円 50,000円→ 79,800円 2か月・8回
ミヤザキジム 156,000円 20,000円 176,000円 2か月・16回
Lastyle 192,000円 30,000円 222,000円 2か月・16回
Bodyke 196,000円 38,000円 234,000円 2か月・16回
BEYOND 256,000円 無料 256,000円 2か月・16回
RIZAP 298,000円 50,000円 348,000円 2か月・16回

 

Exercise Coach(エクササイズコーチ)

営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
※銀座店
入会金 18,000円(税別)
コース料金 16,000円(税別)/月4回
32,000円(税別)/月8回
スタンダード(通常プラン)
総額 34,000円(税別)/月4回
50,000円(税別)/月8回
82,000円(税別)/16回(2か月)
対象 男女
返金制度 なし
食事指導 管理はなし(コーチによるアドバイスはあり)
備考 ・手ぶらOK(ウエア・タオル・靴下・シューズ各種レンタル無料)
・予約不要
・シャワーなし
・カウンセリング&体験トレーニング無料
公式サイト https://exercisecoach.co.jp

エクササイズコーチはトレーニング時間たったの20分。持ち物不要、予約なしで好きな時に通えるフィットネス感覚のパーソナルジムです。 特徴としてAIマシン主導のパーソナルトレーナーが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方してくれるので短時間で効果的なトレーニングが可能です。 食事管理はありませんが、コーチによる食事のアドバイスをしてもらえます。

こんな人におすすめ

  • とにかく格安でパーソナルジムに通いたい方
  • 忙しくて短時間、予約なしで隙間時間に通いたい方
  • LINEなどによる食事管理でなくアドバイス程度で十分な方
  • 1か月4回プランからとプレッシャーに感じないコースでまずは検討したい方
  • 無料体験コースを受けてから入会を決めたい方

エクササイズコーチ 東京エリアの店舗アクセス

品川店 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
銀座店 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
銀座一丁目店 東京都中央区銀座1-6-8 第二上一ビル2F
池袋西口店 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
池袋東口店 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
新宿東口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F
八重洲店 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
上野店 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
町田店 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F
立川店 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
蒲田店 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F

PALMS(パームス)

営業時間 平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜20:00
入会金 50,000円→今だけ20,000円(税別)
※当日入会でさらに10,000円OFF
コース料金 29,800円(税別)/2か月8回(1回30分コース)
総額 79,800円→最安で39,800円(税別)
対象 男女
返金保証 なし
食事指導 あり
備考 ・無料カウンセリングあり
・施設内カフェ無料
・手ぶらOK
・アメニティ完備
・有資格保有のトレーナーが対応
公式サイト https://palms-gym.com/lp/

パームスは2か月8回コースと一般的なパーソナルトレーニングジムの2か月間のコース回数の半分ですが、29,800円(税別)でコースを提供しています。

しっかり痩せたいという方には16回コースも用意していますので、ぜひカウンセリングの時にお尋ねください。

この低価格であるのにトレーニング環境は完全個室のプレイべーと空間です。

トレーニングにしっかり集中でき、認定を受けたプロのトレーナーから指導を受けられます。

こんな人におすすめ

  • とにかく低価格なパーソナルトレーニングジムを探している
  • 短期集中でしっかり痩せたい
  • オシャレなジムに通いたい
  • 無理な食事制限がない

パームス 東京エリアの店舗アクセス

渋谷店 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
六本木店 東京都港区六本木3丁目18-12 ゲッツビル603号室
新宿三丁目店 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階

 

ミヤザキジム

営業時間 7:00~23:00
入会金 20,000円(税込み)
コース料金 78,000円(税込み)/60分×8回 短期集中コース
総額 98,000円(税込み)/1か月・8回 176,000円(税込み)/2か月・16回
対象 男女
返金制度 全額返金保証あり
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK(レンタルウエア上下セット:300円)/シャワーあり ・無料カウンセリングあり ・体験トレーニング5000円 ・個室プライベートジム ・駅近でアクセス抜群
公式サイト https://miyazaki-gym.jp

ミヤザキジムは筋肉を付けたい、引き締めてメリハリのあるスタイルを目指す方にお勧めできるパーソナルジムです。 マニュアルに頼らず、トレーニング初心 者からしっかりトレーニングを行いたい人、年代は20代~60代の方それぞれに合わせたプログラムを提供されています。   月額コース以外にも都度払い制で通えるプランも用意されているので運動習慣を長く続けたいという方にも好評です。

こんな人におすすめ

  • 太りたい・筋肉を付けるためのトレーニングを受けたい
  • ヒップアップやくびれつくりなどメリハリのあるボディメイクがしたい方
  • トレーナーの知識・経験・接客が高品質なところを探している
  • コース終了後も長く続けたい方
  • 月額コースだけでなく好きな時に通える都度払いでも通えるジム

ミヤザキジム 東京エリアの店舗アクセス

渋谷本店 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
新宿店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
池袋店 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
五反田店 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903
武蔵小杉店 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
自由が丘店 〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104

 

Lastyle(ラスライル)

営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
入会金 30,000円(税別)
コース料金 192,000円(税別)/2か月12回
総額 222,000(税別)
対象 男女
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・無料カウンセリングあり
・体験トレーニング:8,000円→今だけ3,000円(税別)
・手ぶらOK/シャワーあり
・子連れOK
・アフターフォロー4ヶ月間付き
公式サイト https://www.last-style.com/lp/

Lastyle(ラスタイル)のダイエットトレーニングの特徴は「ウエイトトレーニング」だけでなく、『ボクササイズ』と『有酸素運動』ができるパーソナルジムです。 トレーニング時間も90分間とたっぷりあり、じっくりとトレーニングに打ち込め、一気に脂肪を燃焼させ引き締まった健康的なスタイルを目指せます。 ボクシングに興味がある方や脂肪燃焼が最も高いトレーニングを受けたい方に人気があります。

こんな人におすすめ

  • 長時間トレーニングでみっちり鍛えたい方
  • ボクササイズトレーニングを受けたい方
  • ジム内にキッズスペースがあるので子供を連れていける
  • リバウンド防止のためのアフターフォローがある

Lastyle(ラスタイル) 東京エリアの店舗アクセス

池袋東口本店 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
新宿西口2号店 東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル402

 

Bodyke(ボディーク)

営業時間 7:00〜23:00(土・日・祝日営業)
入会金 38,000円(税別)
クイックコース
コース料金 196,000円(税別) 2ヶ月/16回・60分
クイックコース
総額 234,000円(税別)
対象 男女
返金保証 あり(全額返金保証含む10大保証付き)
食事指導 あり(糖質制限なし)
備考 ・各種無料レンタル(ウェア・シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
・ミネラルウォーター無料
・採用率10%以下認定プロトレーナーがマンツーマンで指導
公式サイト https://teambodyke.com/

Bodyke(ボディーク)は他の多くのパーソナルジムが実施している低糖質ダイエットは行っていません。 食事は1日3~6食と「食べながら痩せる」Bodykeにしかない体づくりを提供しています。 一時的に痩せるのではなくしっかり体を作りボディーメイクを提供しているので、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。 利用者の中には現役のプロアスリートも通っているほどプロが認める質の良いトレーニングを受けられます。 初心者~経験者までオリジナルトレーニングメニューを提供してくれるので、それぞれの体質や生活習慣、筋肉量や体力に応じて効果的なトレーニングを行えます。

こんな人におすすめ

  • 糖質制限なしでしっかり食べて痩せたい
  • 運動が苦手
  • 一時的なダイエットではなくリバウンドしない体つくりを指導(業界No.1)
  • 運動初心者から上級者まで幅広いレベルに対応
  • カウンセリングだけでなく体験も無料で受けて入会を検討したい
  • 認定プロトレーナーからマンツーマン指導を受けたい

Bodyke(ボディーク) 東京エリアの店舗アクセス

六本木店 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
秋葉原本店 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F
池袋店 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
立川店 東京都立川市錦町1-4-28 NK第一ビル4F
町田店 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F

BEYOND(ビヨンド)

営業時間 9:00-21:00 / 月曜日-日曜日
入会金 無料
コース料金 256,000円(税別)/2か月16回
総額 256,000円(税別)
対象 男女
返金制度 なし
食事指導 あり
備考 ・ウエア、タオルは無料レンタルあり(室内シューズは持参)
・無料カウンセリングあり
・体験トレーニング5000円+tax
公式サイト https://beyond-gym.com

BEYOND(ビヨンド)はダイエット目的で通われる方ももちろんですが、自分がなりたいスタイルを目指せる質の高いパーソナルジムです。 利用者層も細身から普通体型の方で筋肉を付けたい方、メリハリのある美ボディを目指したい方、コンテストを目指したい方なども多いです。 ビヨンドでは無理な食事制限、糖質制限は一切していません。3食しっかり食べて痩せられる食事調整を指導しているのでリバウンドの心配もありません。

こんな人におすすめ

  • ダイエットだけでなくなりたいスタイルを目指したい
  • 細身、普通体型だけど自分のスタイルに自信がない
  • コンテスト入賞を目指して体つくりをしたい
  • 糖質制限はしたくない!毎日しっかり食べて健康的に痩せたい
  • 高級感のあるプライベート空間なジムを探してる
  • 2か月コース(週2回)で月額8万円(税別)コースあり

BEYOND 東京エリアの店舗アクセス

BEYOND 麻布十番店 東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F
BEYOND 銀座店 東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階
BEYOND 赤坂店 東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビル4階
BEYOND 恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
BEYOND 五反田店 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
BEYOND 新宿店 東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F CONCIERGE高橋 3F
BEYOND 新宿店555 東京都新宿区西新宿7-9-7 felicita西新宿4F(旧丸山ビル)
BEYOND 錦糸町店 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2階
BEYOND 池袋店 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
BEYOND 立川店 東京都立川市曙町2-14-19 2F
BEYOND 立川ANNEX店 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1F
BEYOND 町田店 東京都町田市原町田3丁目2-9 エルムビル1階

 

RIZAP(ライザップ)

営業時間 7:00~23:00
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税抜)/2か月16回
総額 348,000円(税抜)
対象 男女
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK
・シャワーあり(アメニティ充実)
・ドリンク無料
公式サイト https://www.rizap.jp

パーソナルトレーニングジムの先駆けとなったCMでおなじみのライザップ。 実績としては有名芸能人たちがRIZAPに挑戦しそのほとんどが結果を残しています。短期間で体脂肪を落とし理想的なスタイルを目指せます。

運動、食事調整だけでなくメンタルのサポートや万が一結果が出なければどんな理由であっても全額返金保証があるなど保証制度も充実しています。 高額なパーソナルジムではありますが、結果を必ず出したい方に勧めるパーソナルジムです。

こんな人におすすめ

  • 高額でも良いから質の良いダイエットプログラムとサービスを受けたい
  • 今までダイエットとリバウンド繰り返してダイエットを失敗し続けている方
  • 食生活やメンタルのマネージメントで内面から変わりたい
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニングで続けたい方

RIZAP 東京エリアの店舗アクセス

池袋西口店 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
上野店 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
神楽坂店 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
葛西店 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
蒲田店 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
神田店 東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
北千住店 東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
錦糸町店 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
汐留店 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
品川店 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
神宮前店 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
成城店 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
立川店 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
中目黒店 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
西麻布店 東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
練馬店 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
八王子店 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
府中店 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
町田店 東京都町田市原町田4丁目-5-8 町田イーストビル 3F
代々木上原店 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
六本木店 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F

脂肪燃焼にお勧めのパーソナルジムまとめ

いかがだったでしょうか。

 

パーソナルジムによって実践しているトレーニング法や強みとしている鍛え方はそれぞれ違います。

今回は東京にある特に脂肪燃焼に強くダイエットだけでなくしっかりとボディメイクを行うのにお勧めのパーソナルジムを紹介しました。

 

キャンペーンなどを実施しているジムで気になるところがあるのなら早めにカウンセリングなどを受けに足を運ばれるのをお勧めします。

何より今の自分のスタイルを変えたい、ダイエットを本気でしたいなら今から動き出すべきです。

 

まずは体験トレーニングやカウンセリングなどを受けて本当に自分に合うダイエットメソッドなのか、トレーナーとの相性、施設の雰囲気など確かめて検討してみましょう。