ShapesGirl(シェイプスガール)の口コミから効果と評判をまとめてみた!【女性専用パーソナルジム】

ShapesGirl(シェイプスガール)ってどんなジム?

シェイプスガールは女性専用のボディメイク・ダイエットをサポートするパーソナルジムです。

トレーナーの方も全員女性ですので男子禁制のジムを探している方には環境は整っています。

 

シェイプスガールは20年の指導実績があるOZEKIボディメイクメソッドのトレーニングが受けられる唯一のジムです。

 

店舗数も現在の店舗数は12店舗あり、全国各地だけでなく海外にも店舗を展開しています。

TVや雑誌などメディアなどにも取り上げられていることから人気と実績があるからこその証です。

 

実績や人気があるのはわかるけどシェイプスガールで体験されたリアルな口コミや評判を知りたい!ダイエットのメソッドってどうなってるの?

本当に痩せられるジムなのか不安という方に本記事ではシェイプスガールを実際に体験した方の口コミや、なぜ短期間で痩せられるのか、ほかのパーソナルジムと何が違うのかなど評判や比較をご紹介しています。

 

シェイプスガールへの入会を検討されているのでしたら参考にしてください!

 

 

シェイプスガールの口コミの評判から分かる注意点

シェイプスガールの評判はメディアに取り上げられるほどでもありますのでかなり高い評価を得ています。

しかし中にはネガティブな口コミもありました。

 

ネガティブな口コミ

  • 筋トレ器具の種類が少ないのに一般のパーソナルジムと料金があまり変わらない
  • コースによって食事指導をしてもらえない

 

シェイプスガールは入会金2万円とコースにもよりますが2か月間でおおよそ30万円します。

料金としては一般的なパーソナルジムの相場程度ですが、筋トレ器具の種類が少し少ないと感じる口コミがありました。

 

これに至ってはシェイプスガールは女性専用の筋トレマシンや器具のみを置いているため男女共用のジムと比べれは少なく感じるかもしれませんがメリットの方が大きいことがわかっています。

一般のトレニンーグジムでは器具の種類が豊富でも女性には不向きな器具が多く実際に使ったことのないものもしばしば。

シェイプスガールでは女性が使いやすいように改良された筋トレ器具が必要なだけ置いてあるのでむしろ良かったという口コミや、厳選された必要な器具のみを置いているので空間は広々としていて心地よくトレーニングに集中できるので、入会してみたら高いとは感じなかったという方が多数でした。

 

またヘルシーボディメイクやトライアルコースなどコースによっては食事指導を行ってもらえません。

価格と自分が求めているコース内容かどうかをしっかり把握することは入会前の重要ポイントです。

 

食事指導もしっかり受けたい方はカウンセリングの際にしっかりとコース説明を受け自分の希望するメニューのあるコースを選びましょう。

 

 

コース内容と料金について

※それぞれのコースの料金です。税別で表記しています

入会金 20,000円
モデルダイエット 料金:300,000円 回数/期間:週2回/70日間
モデルダイエット light 料金:240,000円 回数/期間:週2回/60日間
ミラクルシェイプ 料金:250,000円 回数/期間:週3回/30日間
ヘルシーボディメイク 料金:280,000円 回数/期間:週2回/70日間
トライアルコース※一部店補のみ 料金:100,000円 回数:3回

シェイプスガールではボディメイクの目的に応じた数多くのコースがあるのと期間も30日~70日間の週1~3のコースで細かく分かれているので自分のライフスタイルにも合わせやすいコースが見つかりやすいです。

 

また店舗限定のキャンペーンなども行っていますので、お近くのシェイプスガールでのキャンペーン情報を知りたい場合は公式サイトよりご確認ください。

キャンペーン内容は主にコースが割安で受けられたり、追加サービスがあるなど各店舗によって異なります。

 

 

シェイプスガールでのダイエットメソッド

シェイプスガールでのダイエットトレーニングのメソッドについて。

多くのメディアに取り上げられるボディメイクトレーナーのおぜきとしあき(尾関紀篤)さんが考案した『シストレ』でダイエットを徹底サポートしてもらえます。

 

公式サイト:ダイエットとボディメイク「シセトレ」

シストレとは

シストレって何?って感じだと思いますが、実は世界的ファッションショーやミスワールド、そのトップモデルたちに20年以上支持されてきたトレーニングでもあり世界のボディメイクトレーニングでは有名でもあります。

 

痩せても姿勢が悪いままだったり、体重だけは減ったけどたるんでいたり、お腹だけ痩せて下半身が太いままだったり、逆に筋肉質になってしまったなどトレーニングにおいてただボディメイクをするのも難しいのが現実です。

 

筋肉をつければ良い、痩せられれば女性らしくなれるわけではない。

 

そんな悩みを短期間で効果的に女性らしくきれいに痩せるトレーニング法を行っているのがシェイプスガールのシストレです。

シストレは骨盤の傾きを正しい位置に戻し、モデルのような直線的で引き締まったラインを作っていきます。

体幹を鍛えインナーマッスルにも効果があるので体の内側からきれいになっていくので日に日に体形が理想へと近づいていきます。

 

ただ痩せるだけでなく姿勢も下半身痩せも同時にボディメイクできるので美しく痩せたいならシストレは必須です。

 

詳しいシストレについては無料で行っているカウンセリングで体験してみましょう。

 

 

シェイプスガールでのシストレによるダイエット効果

効果が出る期間としては60~70日間の約2か月間のコースを選ぶことを推奨します。

ダイエット成功者のビフォーアフターを以下よりご覧ください。百聞は一見に如かずです。

 

 

たった2か月そこらでこの実績です。

このほかにも体験者のスタイルビフォーアフターについては公式サイトよりご確認ください。

 

シェイプスガールは女性らしいスタイルを実現するためのパーソナルジム

姿勢や下半身ダイエットに効果的なトレーニング法『シストレ』により今までただ体重を落とすだけのダイエットをしていた方、痩せたのにすぐにリバウンドを繰り返してしまうなどの悩みを解決してくれます。

 

また中にはヨガやフィットネスジム、キックボクシングなどに通っているが長年変化が見られない方や筋肉質になってしまいがっちり体系になってしまったことをコンプレックスに感じている方へのボディメイクにも適しています。

 

今のスタイルに自信がない女性は一度シェイプスガールの無料カウンセリングを受けてみてダイエットのメソッドを体験してみましょう。

 

 

シェイプスガールの食事指導

シェイプスガールでは、細かいカロリー計算に重きを置かずに、ホルモン分泌を意識した食事指導を行っています。

栄養素やカロリー計算に捕らわれすぎず、カロリー消費の70パーセントを担う基礎代謝の向上を目指しで筋肉を増やすようなトレーニングにつなげていきます。

 

無理な食事制限はかえってリバウンドを招いてしまい、ダイエットの失敗につながりかねません。

ジム卒業後も続けられる食事指導を行っているのでリバウンドを気にされる方も心配いりません。

シェイプスガールではプロテイン、サプリメント、遺伝子検査キットなどの販売も購入勧誘も一切していません。

ボディメイクに最も重要なパーソナルトレーニングの質に自信があるのでトレーニング以外の追加料金は一切必要ありません。

 

健康的に栄養バランスをプロの指導の下で知識をつけて食生活を改善できるので、今の食習慣を見直したい、プロに相談したいという方にとって大変ためになります。

1度得た知識は一生ものですのでジムを終えてからも食事法や栄養管理をしっかり行っていけば体形維持に苦労がいりません。

 

 

シェイプスガールの口コミ

冒頭でネガティブな口コミを紹介しましたがここにきて実際にシェイプスガールを体験された方の口コミを比較していきます。

 

悪い口コミ
  • 筋トレ器具の種類が少ないのに一般のパーソナルジムと料金があまり変わらない
  • コースによって食事指導をしてもらえない
良い口コミ
  • 運動初心者・ボディメイク初心者でも結果が出る
  • リバウンドしにくい指導を受けられる
  • 全国展開で通いやすい

悪い口コミ

上記でもネガティブな口コミとして紹介しましたが、料金の割にはマシンや筋トレ器具が少ないということ。

これは女性専用の器具のみを置いているので、むしろ使わないマシンや男性向けの筋トレ器具があっても邪魔なだけです。

厳選されたものだけを置いているので空間を広々使うことができるので入会して実際に体験されている方からはむしろメリットだという口コミに代わっています。

 

そしてコースによっては食事指導がありません。カウンセリングや入会契約の時に自分が求めるサポートが受けられるコースであるかをしっかりと把握して、納得の上で入会することでこういったトラブルは起こりませんので安心してください。

 

良い口コミ

シェイプスガールでは運動が苦手な方や初心者の方でも効果的に痩せられる『シストレ』の指導により無理なく効果を実感しています。

シストレとは骨盤矯正を取り入れたトレニンーグです。

骨盤が傾いた状態でトレーニングをしても筋肉には効果が出ないことが分かっています。

その人個人の骨盤の状態に合わせて正しい骨盤に導くためのトレーニングを行い、モデルのような直線的で引き締まったラインを作っていきます。

効率よく筋力を上げることで基礎代謝を上げて日常生活の中での消費カロリーをアップするので、痩せやすく太りにくい身体になります。リバウンドしにくいと評判です。

リバウンドにつながりやすい無理な食事制限は行わず、ホルモン分泌を意識した食事指導を行っているので、食事に大きな満足感があるのも、「シェイプスガール」のトレーニングの特徴です。

多くのパーソナルジムは東京を中心として集まっていますがシェイプスガールでは東京都内のほか、関東、中部、関西、九州、沖縄、そして海外にも店舗があります。

地方の方でも通いやすいし、トレーナーの方も徹底した研修教育を受けているのでトレーナーの質が高いのも魅力的です。

 

 

シェイプスガールの概要

営業時間 10:00~21:00(不定休)
入会金 20,000円(税別)
料金/回数 ~300,000円(税別)/週2回70日間
内容 パーソナルトレーニング
メニュー ・モデルダイエット
・モデルダイエット light
・ミラクルシェイプ
・ヘルシーボディメイク
・トライアル
・モニタープラン
・特別キャンペーン(※各店舗をご確認ください)
本店 東京(渋谷店)
店舗の場所 東京・千葉
大阪(梅田)・京都(四条)・神戸(三宮)
三重・岐阜
熊本・沖縄
海外(ハワイ・シドニー)
備考 レンタルウェアあり※一部店補

店舗によっては期間限定で特別プログラムを実施しているところもあります。

無料カウンセリングで内容がわかるので気になる方はひとまず気軽にカウンセリングを体験してみましょう。

 

 

返金保証制度はないがそれだけの自信あり

シェイプスガールでは返金保証などは行っておりません。

ただサプリやプロテイン、遺伝子検査キッドの追加料金などの勧誘などなく、プログラム料金のみですので入会後に追加料金を心配する必要がありません。

 

返金保証がない分、途中退会や結果が出ないことで返金をしてもらえないのでカウンセリングをしっかり受けてみて自分にとって納得のいくジムなのかを判断するのは必須です。

ただシェイプスガールでは痩せづらい体質の女性でも驚くほどの結果を実現させており、必ず理想のスタイルにさせる自信があるからこその保証制度がないということでもあります。

 

パーソナルジムに通いきってトレーナーの指導をしっかり聞いてダイエットを今度こそ成功させたいという方は絶対に後悔しないジムです。

なので保証がないことはむしろそれだけの自信があるジムである証拠です。

 

 

理想の体型になりたいならシェイプスガール

今まで長年のダイエットをしてきたけど大した結果が得られなかったり、痩せられずに今まで来てしまった方。

今からでも大きく変われるチャンスはたくさんあります。

 

シェイプスガールはトレーナーも全員女性であり女性のボディメイクのための女性専用のパーソナルジムです。

女性が美しく健康に痩せるための指導をみっちり行ってくれるので、結果重視でジムを選びたいという方はまずは無料のカウンセリングを体験してみましょう。