【安い順】新宿の痩せるパーソナルトレーニングジム12選 | 特徴・料金コース徹底比較

新宿にあるパーソナルトレーニングジムの中でも痩せるため、ダイエットに特化したジムを激選して紹介しています。

新宿エリアはジム激戦区でもあり好みのジムが見つけやすいですが逆に多すぎてどこがいいのか分からないという方に価格だけでなくジムの特徴やコース内容なども比較しています。

 

新宿でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非参考にしてください。

 

 

新宿の人気パーソナルトレーニングジム12選【安い順】

パーソナルジムの入会金とコース料金を合わせた総額での順位になります。

 

ダイエットやボディメイクなど体の変化を感じられたい方は2か月・16回程度のコースが推奨です。

パーソナルジムによっては月額制や、2~3か月のコース料金、都度払い制など様々ですが、本記事でのランキングは2か月間のコース価格で比較をしております。

ジム名クリックで詳細項目へ飛べます。(※税別表記)

ジム名 コース価格 入会金 総額 期間・回数
PALMS 29,800円 50,000円 79,800円 2か月・8回
Exercise Coach 64,000円 18,000円 82,000円 2か月・16回
Forzaフィットネススタジオ 112,000円 15,000円 127,000円 2か月。16回
Rprecious 158,400円 39,000円→無料 158,400円 2か月・16回
B-CONCEPT 175,680円 無料 175,680円 2か月・16回
ミヤザキジム 156,000円 20,000円 176,000円 2か月・16回
esthree 146,000円 39,000円 185,000円 2か月・16回
CREBIQ 196,000円 30,000円→無料 196,000円 2か月・16回
Lastyle 192,000円 30,000円 222,000円 2か月・16回
Reborn Myself 186,000円 38,000円 224,000円 2か月・16回
BEYOND 256,000円 無料 256,000円 2か月・16回
RIZAP 298,000円 50,000円 348,000円 2か月・16回

PALMS(パームス)

営業時間 平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜20:00
入会金 50,000円→今だけ20,000円(税別) ※当日入会でさらに10,000円OFF
コース料金 29,800円(税別)/2か月8回(1回30分コース)
総額 79,800円→最安で39,800円(税別)
対象 男女
返金保証 なし
食事指導 あり
備考 ・無料カウンセリングあり ・施設内カフェ無料 ・手ぶらOK ・アメニティ完備 ・有資格保有のトレーナーが対応
公式サイト https://palms-gym.com/lp/

パームスは2か月8回コースと一般的なパーソナルトレーニングジムの2か月間のコース回数の半分ですが、29,800円(税別)でコースを提供しています。

しっかり痩せたいという方には16回コースも用意していますので、ぜひカウンセリングの時にお尋ねください。

この低価格であるのにトレーニング環境は完全個室のプレイべーと空間です。

トレーニングにしっかり集中でき、認定を受けたプロのトレーナーから指導を受けられます。

こんな人におすすめ

  • とにかく低価格なパーソナルトレーニングジムを探している
  • 短期集中でしっかり痩せたい
  • オシャレなジムに通いたい
  • 無理な食事制限がない

パームス 新宿店のアクセス

新宿三丁目店 東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階

 

Exercise Coach(エクササイズコーチ)

営業 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
入会金 18,000円(税別)
コース料金 16,000円(税別)/月4回
32,000円(税別)/月8回
スタンダード(通常プラン)
総額 34,000円(税別)/月4回
50,000円(税別)/月8回
82,000円(税別)/16回(2か月)
対象 男女
返金制度 なし
食事指導 管理はなし(コーチによるアドバイスはあり)
備考 ・手ぶらOK(ウエア・タオル・靴下・シューズ各種レンタル無料)
・予約不要
・シャワーなし
・カウンセリング&体験トレーニング無料
公式サイト https://exercisecoach.co.jp

エクササイズコーチはトレーニング時間たったの20分。持ち物不要、予約なしで好きな時に通えるフィットネス感覚のパーソナルジムです。 特徴としてAIマシン主導のパーソナルトレーナーが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方してくれるので短時間で効果的なトレーニングが可能です。 食事管理はありませんが、コーチによる食事のアドバイスをしてもらえます。

こんな人におすすめ

  • とにかく格安でパーソナルジムに通いたい方
  • 忙しくて短時間、予約なしで隙間時間に通いたい方
  • LINEなどによる食事管理でなくアドバイス程度で十分な方
  • 1か月4回プランからとプレッシャーに感じないコースでまずは検討したい方
  • 無料体験コースを受けてから入会を決めたい方

エクササイズコーチ 新宿店のアクセス

新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7F・8F
・西新宿駅徒歩2分 新宿駅徒歩4分
新宿東口店 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F

新宿三丁目駅徒歩1分

FORZAフィットネススタジオ

営業時間 平日 10:00-22:00
土日祝 10:00-18:00
入会金 15,000円(税別)
コース料金 112,000円(税別)2か月16回+食事アドバイス1週間
トレーニングプラン
総額 127,000円(税別)
対象 男女
返金制度 なし
食事指導 あり(※コースによって指導期間が定まっている)
備考 ・無料カウンセリングあり(電話カウンセリングで入会金2,000円OFF)
・手ぶらOK(ウェア(上下) 300円、シューズ 300円、タオル 200円(買取)、靴下 200円(買取))
・シャワーなし
・完全予約制・個室
・子連れOK
公式サイト https://forzalp.com

FORZA(フォルツァ)フィットネススタジオは男女兼用に通える食べてきれいに痩せられる格安ジムとして大変人気の高いパーソナルジムです。

施設内にシャワーがなく、必要な器具のみを厳選することで不要なコストを削減し、トレーナー、プログラム、食事指導の質にお金をかけています。

ダイエットに結果を出すために娯楽サービスは不要だという方、リーズナブルにパーソナルトレーニングジムに通って短期間で結果を出したいならFORZAフィットネススタジオです。

こんな人におすすめ

  • 従来のパーソナルジムは高くて諦めていた方
  • 短期集中で痩せたい方
  • リバウンドを経験してダイエットがうまくいかない方
  • ただ痩せるだけでなく美しく痩せたい方
  • 過激な食事制限はしたくない方
  • 代謝が落ちてきて運動不足や健康状態が気になる方
  • 完全個室のプライベート空間で周りを気にせずトレーニングを受けたい方
  • 子供連れOKのパーソナルを探している方

FORZAフィットネススタジオ 新宿店のアクセス

店舗名 住所
新宿店 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
・新宿駅から徒歩3分

 

Rprecious(リプレシャス)

営業時間 9:00〜23:00
入会金 39,000円→無料
料金コース 158,400円(税別)2か月・16回
ダイエットコース
総額 158,400円(税別)
返金保証 あり※12回通っても効果がない場合
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK(優良レンタル500円)
・シャワーなし ・無料カウンセリング
・体験10,000円(税込み)→今だけ無料(所要時間2時間ほど)
・完全プライベート空間&専属トレーナー
・子連れOK(トレーニングルームに同伴できます)
公式サイト https://rprecious.com/

リプレシャスは埼玉大宮エリアを中心としている女性専用のパーソナルジムです。 東京でもアクセスしやすい新宿に1店舗展開しております。   リプレシャスは女性専用のパーソナルジムの中では地域最安値を誇っています。   トレーナーは男性の方もおられますが、接客対応も評判がよく全員有資格のプロのトレーナーぞろいです。   リプレシャスを特におすすめする方は独学で食べないダイエットでリバウンドを繰り返して痩せにくくなってしまっている方、ブライダル前ダイエットや、産後ダイエットで子連れOKのジムを探しているけど、どこも高額であきらめている方にお勧めです。   特に食べないダイエットを繰り返して痩せにくくなっている場合は普通の食事法やトレーニングではダイエットが難しい場合があります。 リプレシャスに在籍するダイエットに熟知したトレーナーの指導があってこそですので、今までリバウンドを繰り返したいる方にお勧めできます。

こんな人におすすめ

  • 食べないダイエットでリバウンドを繰り返している方
  • ブライダル前に短期間でしっかりボディメイクされたい方
  • 産後ダイエットで子連れOKのジムをさかしている方
  • 習慣化できるダイエットがしたい・リバウンドを繰り返したくない方
  • トレーナーは全員有資格者!経験と知識が豊富なプロから学びたい方

リプレシャス 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区大久保1-7-15 コーポニュウジャパン101
・西武新宿駅徒歩4分
・東新宿駅徒歩5分
・新宿駅徒歩9分

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税別)無料!
※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン中
コース料金 195,200円(税別) 2ヶ月/16回
ダイエットコース
総額 195,200円→キャンペーンで10%OFFにて175,680円(税別)
対象 男女
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
・骨盤、アライメントケア
・託児所サポートあり
・6か月間のアフターフォロー付き(※リバウンド対策期間付きプランのみ)
公式サイト https://b-concept.tokyo/

ビーコンセプトは女性向けの下半身ダイエット特化プログラムのあるプライベートスタジオです。 またコースによってはリバウンドしないためのスタイル保証制度があり、ジム終了後も6か月間アフターフォローを受けることができます。   短期間でも全身ダイエットはもちろんですが、ダイエットをして体重は減ったけど下半身だけ痩せられない、丸みがあって引き締まったお尻にしたい、くびれを作りたいなどの悩みを持った方にお勧めできます。 トレーニングルームも貸し切りで完全個室なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

こんな人におすすめ

  • 脚痩せ・ヒップアップ・くびれに特化したトレーニングを受けたい
  • 産後ダイエットに特化しているプログラムがあるジムを探している
  • 子供連れママさんのための託児所サポートがあるジムを探してる
  • 完全個室&貸し切りなので他の人との鉢合わせを気にしないで済む
  • リバウンドが心配な方のためにアフターフォローが6か月間受けられる

B-CONCEPT 新宿店のアクセス

新宿スタジオ 東京都新宿区西新宿7-7-28
・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン
・新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
新宿スタジオ(2号店) 東京都新宿区西新宿7-16-11内
・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン
・新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分

 

ミヤザキジム

営業時間 7:00~23:00
入会金 20,000円(税込み)
コース料金 78,000円(税込み)/60分×8回 短期集中コース
総額 98,000円(税込み)/1か月・8回 176,000円(税込み)/2か月・16回
対象 男女
返金制度 全額返金保証あり
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK(レンタルウエア上下セット:300円)
・シャワーあり
・無料カウンセリングあり
・体験トレーニング5000円
・個室プライベートジム
・駅近でアクセス抜群
公式サイト https://miyazaki-gym.jp

ミヤザキジムは筋肉を付けたい、引き締めてメリハリのあるスタイルを目指す方にお勧めできるパーソナルジムです。 マニュアルに頼らず、トレーニング初心 者からしっかりトレーニングを行いたい人、年代は20代~60代の方それぞれに合わせたプログラムを提供されています。   月額コース以外にも都度払い制で通えるプランも用意されているので運動習慣を長く続けたいという方にも好評です。

こんな人におすすめ

  • 太りたい・筋肉を付けるためのトレーニングを受けたい
  • ヒップアップやくびれつくりなどメリハリのあるボディメイクがしたい方
  • トレーナーの知識・経験・接客が高品質なところを探している
  • コース終了後も長く続けたい方
  • 月額コースだけでなく好きな時に通える都度払いでも通えるジム

ミヤザキジム 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
・新宿西口駅:徒歩2分
・西武新宿駅:徒歩5分
・新宿駅:徒歩5分

 

esthree(エススリー)

営業時間 8:00〜23:00 ※年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能
受付時間:平日9:00~18:00
入会金 39,000円(税別)
料金/回数 146,000円(税抜)/16回+2回 ライトプログラム(2か月)
総額 185,000円(税別)
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・無料カウンセリング
・手ぶらOK
・無料プロテイン
・シャワーあり
・子連れOK
・月額 59,800円で通いたい放題プランあり!※店舗要確認
公式サイト https://esthree.jp

es three(エススリー)は完全個室で専属のパーソナルトレーナーが指導を行ってくれる男女兼用のパーソナルジムです。 今までダイエットに挫折してきた方に特におすすめで、専属トレーナーによる完全プライベート指導と食事管理による体質改善で理想のスタイルを目指せます。   大手パーソナルジム並みの指導の質ではありますが広告費を削ることで比較的安くコースを提供できています。 とにかく短期間でしっかり痩せたい!もうダイエットに失敗したくない方はエススリーはお勧めです。 また店舗によっては人数制限で月額59,800円(税別)で通いたい放題プランを実施しています。(定員10名まで)   人気のコースですので格安で通いたい放題でパーソナルジムに行ってみたい方は「無料カウンセリング」の時にお問い合わせしましょう。

こんな人におすすめ

  • 格安で大手パーソナルジム並みのトレーニングを受けたい
  • 高級感のある設備よりもシンプルだけどトレーニングの質と価格で決めたい
  • 子供を安心して預けられるジムで産後ダイエットをしたい
  • 婚活もしくは結婚式の前に痩せたいと考えている
  • ジム卒業後もリバウンド防止のためのアフターフォローが欲しい
  • 正しい食事を学び体質から改善したい

エススリー 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
・新宿西口駅 徒歩8分
・西武新宿駅 徒歩11分

 

CREBIQ(クレビック)

営業時間 月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00
入会金 30,000円(税別)→今だけ無料!
※期限に関わらず入会金無料キャンペーンが終了することがあります
コース料金 149,800円(税別)2ヶ月/16回(デイタイムコース)※10~18時に通える方
196,000円(税別)2ヶ月/16回(スタンダードコース)
総額 149,800円(税別):デイタイムコース
196,000円(税別):スタンダードコース
返金保証 あり
食事指導 あり※専属栄養士による食事管理
備考 ・手ぶらOK(トレーニングウェア、シューズ、タオル各種レンタル無料)
・プロテイン代込み
・トレーナーはコンテスト入賞実績あり
・トレーニング後に個別カウンセリングあり
公式サイト https://crebiq.com

CREBIQ(クレビック)は女性専用のパーソナルジムで特徴として専属の栄養士によって女性の体に合った専門的な食事指導を受けられます。 トレーニングにおいても特にくびれつくりに特化しており、女性らしいきれいなプロポーションを目指せます。 人気の利用層は特に30代40代になってから太りやすく痩せにくくなってきた方でもきれいに、姿勢よく痩せられ若返りも期待できるトレーニングを提供しています。

こんな人におすすめ

  • 30~40代で痩せずらくなっている女性
  • 専属の栄養士に専門的に食事管理をしてもらいたい
  • 女性らしいきれいなスタイルになれるトレーニングをプロから受けたい
  • くびれ・美脚・背中の引き締めを目指したい

クレビック 新宿店のアクセス

新宿店 東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F
・都営新宿線 新宿駅 徒歩1分

 

Lastyle(ラスライル)

営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
入会金 30,000円(税別)
料金/回数 192,000円(税別)/2か月12回
総額 222,000(税別)
対象 男女
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・無料カウンセリングあり
・体験トレーニング:8,000円→今だけ3,000円(税別)
・手ぶらOK/シャワーあり
・子連れOK
・アフターフォロー4ヶ月間付き
公式サイト https://www.last-style.com/lp/

Lastyle(ラスタイル)のダイエットトレーニングの特徴は「ウエイトトレーニング」だけでなく、『ボクササイズ』と『有酸素運動』ができるパーソナルジムです。 トレーニング時間も90分間とたっぷりあり、じっくりとトレーニングに打ち込め、一気に脂肪を燃焼させ引き締まった健康的なスタイルを目指せます。 ボクシングに興味がある方や脂肪燃焼が最も高いトレーニングを受けたい方に人気があります。

こんな人におすすめ

  • 長時間トレーニングでみっちり鍛えたい方
  • ボクササイズトレーニングを受けたい方
  • ジム内にキッズスペースがあるので子供を連れていける
  • リバウンド防止のためのアフターフォローがある

Lastyle(ラスタイル) 新宿店のアクセス

新宿西口店 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
・JR 新宿駅 徒歩5分
・都営 新宿線 新宿駅 徒歩5分
・都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
・都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
・東京メトロ 丸の内線 新宿駅 徒歩5分
・東京メトロ 丸の内線 西新宿駅 徒歩5分
・西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分
・京王線 新宿駅 徒歩5分
・京王新線 新宿駅 徒歩5分
・小田急線 新宿駅 徒歩5分
新宿西口2号店 東京都新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル402
・JR 新宿駅 徒歩7分
・都営 新宿線 新宿駅 徒歩7分
・都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩5分
・東京メトロ 丸の内線 新宿駅 徒歩7分
・西武新宿線 西武新宿駅 徒歩5分
・京王線 新宿駅 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 徒歩5分

 

Reborn Myself(リーボンマイセルフ)

営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
入会金 38,000円(税別)
コース料金 186,000円(税抜)/2か月・16回
ダイエットコース
総額 224,000円(税抜)
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK/個室シャワーあり
・託児所サポートあり
・遺伝子検査オプション15,000円(税別)
・デイタイム(平日11:00〜17:00)はさらに5%OFF
・モニター参加で30%OFF
公式サイト https://www.shapes-international.co.jp

リーボンマイセルフは女性専用パーソナルトレーニングジムです。 トレーナーも全員女性なので、女性特有の体の悩みについても相談しやすいです。   リーボンマイセルフでは体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンできるダイエットコースのほか、業界初の体の一部分に特化した部分痩せコースもあります。 産後ダイエットやブライダルダイエットされる女性に人気が高く、デイタイムやモニター参加で格安でコースを受けられるメリットもあります。

こんな人におすすめ

  • 女性専用のパーソナルジムで女性トレーナーから指導を受けたい
  • 託児所費用が最大1,000円の援助あり
  • 遺伝子検査で体質を知って効果的なトレーニングメニューを組んでもらいたい
  • 10キロ以上のダイエットがしたい
  • 部分痩せに特化したコースを受けたい

リーボンマイセルフ 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
・JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
・JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分
・JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分
・小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分

 

BEYOND(ビヨンド)

営業時間 9:00-21:00 / 月曜日-日曜日
入会金 無料
コース料金 256,000円(税別)/2か月16回
総額 256,000円(税別)
対象 男女
返金制度 なし
食事指導 あり
備考 ・ウエア、タオルは無料レンタルあり(室内シューズは持参)
・無料カウンセリングあり
・体験トレーニング5000円+tax
公式サイト https://beyond-gym.com

BEYOND(ビヨンド)はダイエット目的で通われる方ももちろんですが、自分がなりたいスタイルを目指せる質の高いパーソナルジムです。 利用者層も細身から普通体型の方で筋肉を付けたい方、メリハリのある美ボディを目指したい方、コンテストを目指したい方なども多いです。 ビヨンドでは無理な食事制限、糖質制限は一切していません。3食しっかり食べて痩せられる食事調整を指導しているのでリバウンドの心配もありません。

こんな人におすすめ

  • ダイエットだけでなくなりたいスタイルを目指したい
  • 細身、普通体型だけど自分のスタイルに自信がない
  • コンテスト入賞を目指して体つくりをしたい
  • 糖質制限はしたくない!毎日しっかり食べて健康的に痩せたい
  • 高級感のあるプライベート空間なジムを探してる
  • 2か月コース(週2回)で月額8万円(税別)コースあり

BEYOND 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区西新宿 7丁目-16-4 3F CONCIERGE高橋 3F
・「新宿駅」より徒歩5分
555新宿店 東京都新宿区西新宿7-9-7 felicita西新宿4F(旧丸山ビル)
・JR「新宿駅」西口より徒歩4分

 

RIZAP(ライザップ)

営業時間 7:00~23:00
入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税抜)/2か月16回
総額 348,000円(税抜)
対象 男女
返金保証 あり
食事指導 あり
備考 ・手ぶらOK ・シャワーあり(アメニティ充実) ・ドリンク無料
公式サイト https://www.rizap.jp

パーソナルトレーニングジムの先駆けとなったCMでおなじみのライザップ。 実績としては有名芸能人たちがRIZAPに挑戦しそのほとんどが結果を残しています。   運動、食事調整だけでなくメンタルのサポートや万が一結果が出なければどんな理由であっても全額返金保証があるなど保証制度も充実しています。 高額なパーソナルジムではありますが、結果を必ず出したい方に勧めるパーソナルジムです。

こんな人におすすめ

  • 高額でも良いから質の良いダイエットプログラムとサービスを受けたい
  • 今までダイエットとリバウンド繰り返してダイエットを失敗し続けている方
  • 食生活やメンタルのマネージメントで内面から変わりたい
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニングで続けたい方

RIZAP 新宿店のアクセス

新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
・JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分

新宿エリアのおすすめパーソナルジムまとめ

いかがだったでしょうか。

価格で決めるか、ダイエットメソッドや保証制度、立地条件などパーソナルジムでもそれぞれ特徴があります。

安いからと言って自分の目的と違うトレーニングや合わない食事指導だと続きませんし、高いから良いというわけでもありません。

自分が通えるエリア内であり、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性、ダイエットメソッドなどをしっかり把握するためにまずは気になるジムへカウンセリングや体験を受けてみることをお勧めします。

 

ダイエットを成功させる秘訣は「自分のライフスタイルを改善できる方法を知ること」です。

結果を出せるパーソナルジムに出会うためにまずは自らジムに足を運んでみましょう!